Cara Menghabiskan lebih sedikit waktu di Instagram
Pakar kesehatan mental menyarankan, jika waktu yang dihabiskan di situs jejaring sosial disengaja, itu harus positif dan menginspirasi dalam beberapa hal. Namun, sebagian besar pengguna sebagian besar terus menggulir posting dan gambar mereka tanpa tujuan hanya untuk membunuh kebosanan. Jika terus berlanjut dalam jangka waktu yang lama, perilaku ini bisa menjadi tidak sehat. Jadi, mengambil langkah-langkah yang disengaja untuk menjaga hal ini tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan kamu tetapi juga produktivitas secara keseluruhan. Baca untuk menemukan caranya menghabiskan lebih sedikit waktu di Instagram dan memusatkan perhatian pada tugas-tugas penting lainnya.
Bagaimana cara mengelola dan menghabiskan lebih sedikit waktu di Instagram?
Instagram bisa sangat membuat ketagihan, terutama bila kamu tidak perlu repot memeriksa rata-rata waktu yang dihabiskan di situs. Kamu harus melakukan upaya sadar untuk menghabiskan lebih sedikit waktu di Instagram. Untuk itu, jika kamu merasa menghabiskan terlalu banyak waktu, berikut cara memeriksa aktivitas di Instagram dan mengontrolnya!
- Luncurkan aplikasi Instagram.
- Ketuk ikon Profil.
- Pilih Menu.
- Pilih opsi Aktivitas kamu.
- Beralih ke tab Waktu.
- Ketuk Setel pengingat harian.
- Konfigurasikan batas waktu.
Mari bahas langkah-langkah di atas dengan lebih detail!
Bagaimana cara mengatur batas waktu di Instagram?
Buka profil. Ikon terlihat di bagian bawah layar aplikasi.
Ketuk Menu, terlihat sebagai 3 bilah horizontal di sudut kanan atas aplikasi.
Di bawah opsi menu, pilih judul Aktivitas.
Saat diarahkan ke layar baru, alihkan ke tab Waktu.
Di sini, nanti akan melihat waktu rata-rata yang kamu habiskan setiap hari di Instagram. Waktu yang dihabiskan di Instagram dimulai saat membuka aplikasi, dan berakhir saat menutupnya atau beralih menggunakan aplikasi lain di perangkat. Sekarang, untuk mengatur pengingat untuk membatasi jumlah waktu di Instagram, ketuk Setel judul pengingat harian.
Masukkan nilai dalam jam dan menit. Setelah selesai, tekan tombol Set Reminder untuk mengonfigurasi batas waktu di Instagram. Setelah kamu melebihi batas ini, Instagram akan mengirimi kamu pengingat, secara instan.
Mengapa saya tidak dapat melihat waktu yang dihabiskan di Instagram?
Sepertinya kamu menjalankan versi aplikasi yang lebih lama. Jadi, perbarui aplikasi ke versi terbarunya.
Semoga itu membantu!
